Resumen del IV Congreso Chileno de Salud Pública y VI Congreso Chileno de Epidemiología

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Efectividad a corto plazo del uso de una aplicación smartphone en el aumento de actividad física y adherencia a dieta mediterránea en Atención Primaria. Ensayo aleatorio controlado. Estudio EVIDENT II

The use of a Smartphone mobile app does not improve the adherence to a dietary pattern nor physical activity at 3 months. Randomized clinical trial. EVIDENT study.

Área
Estrategias APS en Salud

Palabras clave
aplicaciones móviles, promoción de la salud, estilo de vida, dieta mediterránea, actividad física

Introducción

El uso de aplicaciones móviles para smartphone (APP) en la mejora de estilos de vida se ha extendido en la población pero se conoce poco su efectividad en la mejora de la salud.

Objetivos

Evaluar el efecto a los 3 meses de añadir una APP a un consejo estandarizado para incrementar la actividad física y la adherencia a la dieta mediterránea (DM).

Metodo

Ensayo clínico randomizado, controlado, multicéntrico, en 6 Centros de Salud españoles. Se seleccionaron 833 sujetos de consultas de medicina de familia por muestreo aleatorio: 415 en el grupo consejo+APP (APPG), 418 en el grupo consejo (CG). La intervención consistió en consejo de DM y actividad física a ambos grupos. Se entrenó además al APPG durante 3 meses en el uso de una APP para promover hábitos de vida saludables. Se midió actividad física, adherencia a DM, edad, sexo, lípidos en plasma, glucemia, IMC, adherencia a la APP, entre otras.

Principales resultados

La actividad física moderada vigorosa (MVPA) en tiempo libre, medida con el cuestionario 7-day Physical Activity Recall, aumentó en el APPG (29 (IC95% 5 a 53) minutos/semana; p<0,05), pero no en el CG (17,4 (95CI: -18 a 53) min/sem; p>0,05), sin diferencias al comparar el incremento entre los dos grupos, salvo la MVPA en mujeres universitarias (75,4 (2,3 a 148,5) min/sem, p<0,05). Con el acelerómetro se observó un descenso de actividad física a los 3 meses en ambos grupos. La adherencia a la DM, medida con el cuestionario MEDAS, aumentó de forma similar en ambos grupos, (APPG: 8,4%; CG:10,4%).

Conclusiones

La MVPA en tiempo libre aumentó en el APPG, especialmente en mujeres universitarias. El consejo acompañado de material impreso parece ser efectivo en la mejora de la adherencia a la DM sin que la APP la incremente