Resumen

Introducción El comportamiento sedentario prolongado se asocia con un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares, obesidad y mortalidad por todas las causas. Las intervenciones relacionadas con el tiempo sentado en el lugar de trabajo, como las aplicaciones de salud, los escritorios de altura ajustable y los descansos activos, entre otros, han sido relativamente eficaces para mejorar los resultados de salud.

Objetivos Evaluar la efectividad de las intervenciones en el lugar de trabajo para reducir el tiempo sedente en el trabajo mediante alarmas informáticas (Computer prompt) en comparación con ninguna intervención o intervenciones alternativas.

Método La búsqueda se realizó en PubMed (MEDLINE), EMBASE, CINAHL, CENTRAL y Scopus, hasta septiembre de 2021 y se actualizó en agosto de 2023.

Resultados principales Se identificaron 8498 registros y se incluyeron 16 estudios para el análisis. Estos estudios consideraron 1173 oficinistas para el análisis.

Conclusiones Las intervenciones que utilizan software de avisos informáticos “Computer prompt” son eficaces para reducir el tiempo que pasan sentados los trabajadores de oficina. Sin embargo, se necesitan más estudios prospectivos a largo plazo y tamaños de muestra más grandes para abordar correctamente la efectividad en el tiempo sedente del uso de un “Computer prompt” además de otros resultados relacionados con el trabajo y la salud.