Resumen

Introducción El crossfit es un tipo de entrenamiento que combina la fuerza y la explosión, sin embargo, la cinemática alterada como el valgo dinámico en la rodilla (VDR) durante el gesto ocasiona estrés en las estructuras musculoesqueléticas aumentando el riesgo de lesión. El VDR es evaluado en deportistas para intervenir en la prevención de lesiones, pero en la actualidad, no hay estudios que determinen la presencia de valgo dinámico en personas que entrenan crossfit.

Objetivos Evaluar la presencia de valgo dinámico de rodilla durante la prueba de salto vertical y sentadilla con una sola pierna en personas que entrenan crossfit.

Método Fueron 72 personas que entrenaban crossfit entre 18 a 50 años de edad de ambos sexos. Se evaluó la cinemática de la rodilla en el aterrizaje de la prueba de salto vertical y en la sentadilla a una sola pierna, los tres intentos fue grabado mediante una cámara y posterior analizados cualitativamente en cámara lenta.

Principales resultados En la prueba de sentadilla a una sola pierna se encontró VDR en un 13.9% en el izquierdo, 8.3% en el derecho, en las dos extremidades 40.3%. En el aterrizaje de la prueba de salto vertical se obtuvo en el sexo masculino VDR en un 40.5% y en el femenino 85.7%.

Conclusiones Se desarrolló la evaluación del valgo dinámico de rodilla, y se evidenció que está presente en la mayoría de las personas que entrenan crossfit y esta cinemática alterada es más frecuente en el sexo femenino, resulta muy significativo aplicar estrategias y programas de prevención para la población analizada .