Resumen

Introducción La actividad física es fundamental, especialmente para los adultos mayores porque se aumentar la longevidad y al mismo tiempo una mejoría de la calidad de vida, ayuda a conservar la fuerza muscular, la función cognitiva, reduce la ansiedad, depresión y aumenta la autoestima. Es importante realizar actividades físicas porque ayudan a reducir los riesgos de padecer enfermedades crónicas, los riesgos de las caídas son consideradas un síndrome geriátrico producido por múltiples factores, por esta razón se considera una complicación en la salud pública provocando secuelas en el ámbito físico, social y psicológico.

Objetivos Aplicar el programa VIVIFRAIL para disminuir el riesgo de caídas en el adulto mayor , en vistas a mejorar la calidad de vida

Método el presente estudio tiene un enfoque de investigación cuantitativo, prospectivo, transversal, con intervención, esta investigación es sustentada en evidencias que se orientan hacia la descripción del problema a estudiar, dicha investigación se llevó a cabo en la “Asociación de Adultos Mayores de Atahualpa”

Principales resultados La aplicación del programa VIVIFRAIL disminuyo el riesgo de caídas en el adulto mayor dándonos a conocer un cambio favorable en la condición funcional y física del adulto mayor

Conclusiones Se evidencio que la aplicación del programa VIVIFRAIL ayudo a disminuir el riesgo de caídas en el adulto mayor, y así tener una mejoraría en la funcionalidad y la capacidad física mediante los ejercicios programados para cada grupo de participantes mejorando su calidad de vida.