Resumen

Introducción El personal que desarrolla las funciones como supervisor en zona tarifada es encargado de controlar y supervisar el buen uso y ocupación de la vía pública, al tener contacto directo con las personas que utilizan el parqueo y que han sido sancionadas por incumplimiento, las estrategias didácticas fundamentadas en pausas activas son efectivas para mejorar la salud y rendimiento laboral.

Objetivos Evaluar el efecto de la aplicación de estrategias didácticas fundamentadas en pausas activas para la mejora del rendimiento del personal de supervisión y control en la zona tarifada.

Método Estudio experimental aleatorio, se utilizó un cuestionario para recopilar información sobre factores que pueden influir en la efectividad de las pausas activas, como estrategia didáctica, a los 22 supervisores de la zona tarifada, 9 son hombres y 13 son mujeres, se dividió al azar en dos grupos y solamente un grupo recibió pausas activas.

Principales resultados Los resultados mostraron que la aplicación de pausas activas como estrategia didáctica tiene un efecto positivo en el rendimiento de la jornada laboral, se observa una reducción en los niveles de fatiga y estrés en el grupo que recibió las pausas activas, la efectividad fue debido a la actividad, duración y frecuencia del ejercicio.

Conclusiones En la evaluación del efecto de estrategias didácticas fundamentadas en pausas activas, se evidenció el fortalecimiento de tres elementos esenciales, el primero mejorar el rendimiento del personal el segundo relacionado con combinaciones de ejercicios de estiramiento y respiración y el tercero reduce la fatiga y estrés garantizar su efectividad.